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《五百年桑田沧海》是 1986 版电视剧《西游记》中的经典插曲，以孙悟空大闹天宫后被如来佛祖压在五行山下五百年的故事为蓝本创作，展现了孙悟空在这漫长岁月中的经历与心境。歌曲的开头给人一种压抑、悲愤甚至绝望的感觉，仿佛让人看到了被压在山下的孙悟空的艰难处境。随着旋律推进，逐渐展现出一种向上的力量和不放弃的精神，象征着孙悟空顽强的意志。
这首歌不仅在当时取得了巨大成功，而且至今仍然广受欢迎，成为了中国电视剧音乐史上的经典，给予听众强烈的情感共鸣和启发，具有一定的教育意义和启示价值，提醒人们珍惜拥有，在困境中保持对生活的希望和追求。
该曲子原调为
A♭调，但由于A♭调的笛子并不常见，因此，通常可以降一个调用大G调，或者升一个调用大A调笛子筒音作5演奏，当然，升4个调用C调笛子演奏也是可以的。
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